This is a very Quick recept. Recept. 1 brocoli 200 gram beef 3 piece of garlic. 1 small ts of chili Bit Salt and some black peper 3 tablespoons of oystersauce 1tb sesame oil https://www.instagram.com/p/BEnq9MnE32q/i8
Dennis de Groot
D-sports Promo
D-sports promo
MegaMad Essentials is a workout program of Mark de Grasse. Mark his company is one of the leading unconventional fitness industrie! I’ve bought and test the MegaMad Essentials workout dvd . Its a great program for people to discover the unconventional fitness. The program cost 24,99 dollar and you get […]
Review MegaMad Essentials workout program
Wij waren gevraagd om een training te verzorgen voor beide teams, om zich voor te bereiden op de komende wedstrijden. We deden een circuit training en hebben gebruikt gemaakt van de Mace, kettlebell, auto banden en battleropes. Als afsluiter hebben een team load carry gedaan, om de team spirit te […]
Training WHC handbalvereniging Dames 1 en 2
De gravedigger is een fullbody workout
Grave digger
Afgelopen zaterdag 4 april j.l. waren de sporters van crossfit club The Box uit Almelo op bezoek bij D-Sports unconventional training.